Archivos del Autor: Juan Peris

Charlas y entrevistas EMS, ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR, Riesgos y contraindicaciones

CHARLA SOBRE LOS BENEFICIOS Y RIESGOS DEL ENTRENAMIENTO CON ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR

Posted on by Juan Peris
09
Ene

CHARLA DE JUAN PERIS SOBRE BENEFICIOS Y RIESGOS DEL ENTRENAMIENTO CON ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR Realizada en redes sociales en directo, atendiendo preguntas de los asistentes Se componen de 6 videos, duración total aproximada: 3 horas Vídeo 1 de 6 Vídeo 2 de 6 Vídeo 3 de 6 Vídeo 4 de 6 Vídeo 5 de 6 Vídeo […]

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Charlas y entrevistas EMS, Estética con EMS, Tutoriales EMS

CHARLA SOBRE PROGRAMAS DE TONIFICACIÓN CON ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR

Posted on by Juan Peris
09
Ene

CHARLA DE JUAN PERIS SOBRE PROGRAMAS DE TONIFICACIÓN CON ELECTROESTIMULACIÓN Realizada en redes sociales en directo, atendiendo preguntas de los asistentes Se compone de 6 videos, duración total aproximada: 3 horas Vídeo 1 de 6 Vídeo 2 de 6 Vídeo 3 de 6 Vídeo 4 de 6 Vídeo 5 de 6 Vídeo 6 de 6 […]

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Aplicaciones Compex, ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR, Entrenamiento con EMS, Parámetros eléctricos, READAPTACIÓN

ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR Y ESTABILIDAD DEL CORE

Posted on by Juan Peris
08
Ene

El trabajo con electroestimulación muscular nos permite disfrutar de infinidad de aplicaciones, basadas siempre en dos principios básicos: 1- Aumento del reclutamiento motor 2- Biofeedback, inducir contracciones musculares allá donde el sujeto no es capaz de producirlas por sí mismo, o bien, mejorarlas. Pero, para que el trabajo con electroestimulación esté debidamente orientado al propósito buscado debemos controlar […]

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Colocación electrodos, ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR

Colocación de electrodos en el Bíceps

Posted on by Juan Peris
08
Ene

Cuando pretendemos trabajar de forma específica un grupo muscular y obtener el máximo rendimiento de él, la colocación de electrodos adecuada es la analítica longitudinal.   En este ejemplo vemos la aplicación de un doble circuito sobre el bíceps. Ambos circuitos tienen polaridad positiva y negativa, por tanto, debe tenerse en cuenta que en el […]

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Colocación electrodos

ELECTROESTIMULACIÓN ANALÍTICA EN CUÁDRICEPS CON COMPEX: CONTRACCIÓN ISOMÉTRICA

Posted on by Juan Peris
03
Ene

Juan Peris juanperis@myox.fit   DEA Ciencias del Deporte Preparador Físico – Col. 12.739 Fisioterapeuta – Col. 3.319 Especialista Myox en Electroestimulación Muscular

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Chalecos electrofitness, Tutoriales EMS

Electroestimulación y tipo de contracción muscular

Posted on by Juan Peris
ELECTROESTIMULACIÓN Y TIPO DE CONTRACCION MUSCULAR
03
Ene

No sólo es importante conocer los parámetros eléctricos de la electroestimulación muscular sino también como pautas de ejercicio físico como el tipo de contracción muscular pueden influir en los propósitos perseguidos. Estas cuestiones son de vital importancia para el desarrollo de entrenamientos efectivos y sobretodo, seguros. Pero si trabajas o entrenas con trajes de electroestimulación muscular […]

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Chalecos electrofitness, Parámetros eléctricos, PREPARACIÓN FÍSICA, Tutoriales EMS

Estímulo mixto con electroestimulación muscular: fibra rápida y fibra lenta

Posted on by Juan Peris
parámetros electroestimulación muscular
03
Ene

Desarrollando programas para el estímulo de fibra lenta y fibra rápida. www.myox.fit Juan Peris juanperis@myox.fit   DEA Ciencias del Deporte Preparador Físico – Col. 12.739 Fisioterapeuta – Col. 3.319 Especialista Myox en Electroestimulación Muscular

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Chalecos electrofitness, PREPARACIÓN FÍSICA, Tutoriales EMS

BUSCANDO TRANSFERENCIAS GESTOS DEPORTIVOS CON ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR

Posted on by Juan Peris
03
Ene

En el trabajo con electroestimulación como en cualquier sistema de entrenamiento debe buscarse la transferencia al gesto específico. Veamos cómo. Juan Peris juanperis@myox.fit   DEA Ciencias del Deporte Preparador Físico – Col. 12.739 Fisioterapeuta – Col. 3.319 Especialista Myox en Electroestimulación Muscular

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Colocación electrodos

ELECTROESTIMULACIÓN EN TREN SUPERIOR CON COMPEX: CONTRACCIÓN ISOMÉTRICA

Posted on by Juan Peris
03
Ene

Vista práctica en isometría de una contracción en co-activación aplicada en tren superior con EMS.   JUAN PERIS

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