Electroestimulación y tipo de contracción muscular

ELECTROESTIMULACIÓN Y TIPO DE CONTRACCION MUSCULAR

No sólo es importante conocer los parámetros eléctricos de la electroestimulación muscular sino también como pautas de ejercicio físico como el tipo de contracción muscular pueden influir en los propósitos perseguidos.

Estas cuestiones son de vital importancia para el desarrollo de entrenamientos efectivos y sobretodo, seguros. Pero si trabajas o entrenas con trajes de electroestimulación muscular cobra todavía más importancia en cuestiones de seguridad por el mero hecho de que el estrés generado recae sobre una cantidad de grupos musculares mayor que con corrientes analíticas como las de Compex, por ejemplo. Por ello te recomendamos que atiendas bien a este vídeo, y no lo dudes, deja en «comentarios» las dudas que te surjan; estamos encantado de ayudarte.

A nivel de estrés muscular y adaptaciones neuromusculares e incluso los efectos secundarios no deseados están en un porcentaje muy alto condicionados por el tipo de contracción. Desde Myox insistimos mucho en el control de estos aspectos pues son necesarios para la realización de un trabajo efectivo y seguro.

 

Este video-tutorial os explica este tema:

JUAN PERIS

juan@juanperis.fit

¿Te gustaría formarte en entrenamiento con electroestimulación muscular con el Instituto Myox?

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