Archivos del Autor: Juan Peris

Chalecos electrofitness, Parámetros eléctricos, PREPARACIÓN FÍSICA, Salud y EMS, Tutoriales EMS

ENTRENAMIENTO DEL CORE CON CHALECOS DE ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR

Posted on by Juan Peris
20
Ene

«Electroestimulación global y entrenamiento del core», un vídeo-tutorial en el que os explicamos qué parámetros y qué pautas debes seguir a la hora entrenar el core con esta tecnología. RESUMEN: Cronaxia específica del área abdominal y lumbar: 300 us Con el propósito de trabajar la estabilidad abdomino-lumbar recomendamos trabajar a la frecuencia (mínima) a la […]

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Aplicaciones Compex, READAPTACIÓN

EQUILIBRIO Y ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR

Posted on by Juan Peris
20
Ene

En el presente video-tutorial sobre entrenamiento y readaptación con electroestimulación muscular, nos centramos en el equilibrio. Comentamos en este vídeo Myox.fit cómo aplicar la electroestimulación en caso donde necesito reforzar la estabilidad y el equilibrio de la articulación del tobillo en casos como por ejemplo: Inhibición del músculo peroneo lateral largo, responsable directo de la […]

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Aplicaciones Compex, ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR, Entrenamiento con EMS, READAPTACIÓN, Tutoriales EMS

ELECTROESTIMULACIÓN APLICADA AL ENTRENAMIENTO DE LA FLEXIBILIDAD

Posted on by Juan Peris
20
Ene

La flexibilidad es una cualidad realmente importante en el campo del deporte, y por supuesto, en el campo de la salud. Y la electroestimulación muscular, es una tecnología, que puede favorecer la ganancia de flexibilidad reforzando la efectividad de las diferentes técnicas que aplicamos. De todo esto habla nuestro video-tutorial, y de un modo mucho […]

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Aplicaciones Compex, Parámetros eléctricos, PREPARACIÓN FÍSICA, Tutoriales EMS

ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR

Posted on by Juan Peris
20
Ene

En este vídeo-tutorial tratamos el quizá sea el tema estrella de las ciencias del deporte, la fuerza. Y mas concretamente, cómo interacciona la tecnología de la electroestimulación muscular con dicha cualidad física. Por su importancia es, además, uno de los contenidos que más desarrollamos en nuestros cursos de electroestimulación muscular. Concretamente el curso MYOX EMS […]

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CORPORATIVOS MYOX, ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR

CARTA SOBRE LA ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR Y EVALUACIÓN DE EQUIPOS

Posted on by Juan Peris
18
Ene

Mi nombre es Juan Peris y son ya 18 años los que llevo entrenando y trabajando con electroestimulación muscular. Reconozco que como a muchos atletas que hacíamos entrenamientos muy exigentes la primera vez que escuchamos hablar sobre la electroestimulación y sus virtudes “sacamos pecho” con un “¿me dices que este aparato es capaz de producir […]

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Charlas y entrevistas EMS, Salud y EMS, Tutoriales EMS

CHARLA SOBRE RABDOMIOLISIS Y ENTRENAMIENTO CON ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR

Posted on by Juan Peris
16
Ene

CHARLA DE JUAN PERIS SOBRE RABDOMIOLISIS Y ENTRENAMIENTO CON ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR Realizada en redes sociales en directo, atendiendo preguntas de los asistentes Se componen de 6 videos, duración total aproximada: 3 horas Resumen: El entrenamiento con electroestimulación muscular, es un sistema de entrenamiento que ya cuenta con varias décadas de historia, son de sobra conocidos […]

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Charlas y entrevistas EMS, Estética con EMS, Salud y EMS, Tutoriales EMS

CHARLA SOBRE PÉRDIDA DE PESO CON ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR

Posted on by Juan Peris
16
Ene

CHARLA DE JUAN PERIS SOBRE PÉRDIDA DE PESO CON ELECTROESTIMULACIÓN Realizada en redes sociales en directo, atendiendo preguntas de los asistentes Se compone de 7 vídeos, duración total aproximada: 3 horas   Vídeo 1 de 7 Vídeo 2 de 7 Vídeo 3 de 7 Vídeo 4 de 7 Vídeo 5 de 7 Vídeo 6 de […]

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Aplicaciones Compex, ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR, Entrenamiento con EMS, PREPARACIÓN FÍSICA

EXCÉNTRICOS Y ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR

Posted on by Juan Peris
15
Ene

Es conocido por todos la importancia del trabajo de fuerza en fase excéntrica cuando deseamos maximizar las ganancias de fuerza y sobretodo pensando en la ganancia de masa muscular como objetivo principal. La capacidad de ejercer fuerza en esta fase es hasta un 30-40% mayor que en fase concéntrica y el tiempo de aplicación ideal […]

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ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR, Entrenamiento con EMS, PREPARACIÓN FÍSICA, Salud y EMS

ELECTROESTIMULACIÓN, RESISTENCIA Y EFECTOS CENTRALES

Posted on by Juan Peris
15
Ene

Muchos entrenadores, fisioterapeutas, deportistas nos interesamos, experimentamos e investigamos en relación a los efectos de la electroestimulación muscular en diferentes ámbitos. Es para nosotros de vital importancia conocer los efectos que producen los diferentes tipos de entrenamiento a nivel central, es decir, a nivel cardio-vascular. En el presente tutorial hablaremos de las particularidades del entrenamiento […]

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Charlas y entrevistas EMS, ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR, Riesgos y contraindicaciones

CHARLA SOBRE LOS BENEFICIOS Y RIESGOS DEL ENTRENAMIENTO CON ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR

Posted on by Juan Peris
09
Ene

CHARLA DE JUAN PERIS SOBRE BENEFICIOS Y RIESGOS DEL ENTRENAMIENTO CON ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR Realizada en redes sociales en directo, atendiendo preguntas de los asistentes Se componen de 6 videos, duración total aproximada: 3 horas Vídeo 1 de 6 Vídeo 2 de 6 Vídeo 3 de 6 Vídeo 4 de 6 Vídeo 5 de 6 Vídeo […]

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