Tag Archives: Programación entrenamiento

Aplicaciones Compex, PREPARACIÓN FÍSICA

Progresión en el entrenamiento de musculación + electroestimulación

Posted on by Juan Peris
24
Ene

¿Cómo crear progresiones en el entrenamiento con electroestimulación muscular?   Desde Myox EMS hacemos la siguiente propuesta, la cual pretende en primer lugar promover un trabajo seguro y responsable con electroestimulación. Obviamente cada profesional adaptará su trabajo a las características de cada cliente.   En este comentario nos centramos en el que quizá sea el […]

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Sedentarios iniciándose en el entrenamiento con electroestimulación

Posted on by Juan Peris
24
Ene

Lo primero que se debe aclarar es que “la electroestimulación debe entenderse como un complemento al ejercicio físico“, y añado, siempre. Y ahora entremos en materia, ¿puede un sedentario iniciarse en el mundo de la electroestimulación muscular? si, claro que si. De hecho este sistema de entrenamiento esta fidelizando cantidad de gente originalmente sedentaria. La […]

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Chalecos electrofitness, ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR, Entrenamiento con EMS

Aplicación de cargas externas en el entrenamiento de fuerza con EMS

Posted on by Juan Peris
24
Ene

A veces simplificar los conceptos/sistemas nos ayuda a comprenderlos. ¿Qué es en esencia un electroestimulador muscular? Pues un generador de contracciones musculares por resistencia interna. ¿Qué implica que sea una resistencia interna? Pues que el reclutamiento motor electro-inducido no depende en ningún caso de las cargas o resistencias externas. ¿Tiene sentido añadir entonces cargas externas? […]

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Planificación deportiva y entrenamiento con electroestimulación muscular

Posted on by Juan Peris
23
Ene

  Juan Peris juanperis@myox.fit   DEA Ciencias del Deporte Preparador Físico – Col. 12.739 Fisioterapeuta – Col. 3.319 Especialista Myox en Electroestimulación Muscular

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PUESTA A PUNTO PRE-COMPETITIVA CON ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR

Posted on by Juan Peris
21
Ene

  Juan Peris juanperis@myox.fit   DEA Ciencias del Deporte Preparador Físico – Col. 12.739 Fisioterapeuta – Col. 3.319 Especialista Myox en Electroestimulación Muscular

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ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA CON TRAJES DE ELECTROESTIMULACIÓN

Posted on by Juan Peris
21
Ene

  Juan Peris juanperis@myox.fit   DEA Ciencias del Deporte Preparador Físico – Col. 12.739 Fisioterapeuta – Col. 3.319 Especialista Myox en Electroestimulación Muscular

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Criterios de progresión en el entrenamiento con electroestimulación muscular

Posted on by Juan Peris
21
Ene

  Si eres profesional y te interesa esta temática te recomendamos nuestra formación MYOX EMS FUNDAMENTOS, es el curso donde la desarrollamos al detalle tanto en su conceptualización teórica como práctica. Este curso de entrenamiento con electroestimulación de desarrolla en versión presencial y online. ¿Te ha gustado nuestro tutorial? Déjanos un comentario en esta entrada […]

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Charlas y entrevistas EMS, Estética con EMS, Tutoriales EMS

CHARLA SOBRE PROGRAMAS DE TONIFICACIÓN CON ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR

Posted on by Juan Peris
09
Ene

CHARLA DE JUAN PERIS SOBRE PROGRAMAS DE TONIFICACIÓN CON ELECTROESTIMULACIÓN Realizada en redes sociales en directo, atendiendo preguntas de los asistentes Se compone de 6 videos, duración total aproximada: 3 horas Vídeo 1 de 6 Vídeo 2 de 6 Vídeo 3 de 6 Vídeo 4 de 6 Vídeo 5 de 6 Vídeo 6 de 6 […]

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