HORARIO

Presencial:

Lunes a jueves de 7:00 a 20:00

Online:

24 horas a trav茅s de nuestra app

CONTACTO

Tel茅fono y whatsapp:

+34 622 700 600

Localizaci贸n:

La Nuc铆a (Alicante), Espa帽a

驴En qu茅 consiste?

El entrenamiento con electroestimulaci贸n muscular (EMS) es una t茅cnica que utiliza impulsos el茅ctricos para activar los m煤sculos de forma involuntaria. Consiste en colocar electrodos en la piel sobre los m煤sculos que se desean estimular, y luego enviar pulsos el茅ctricos controlados a trav茅s de estos electrodos.

Durante una sesi贸n de entrenamiento con EMS, los impulsos el茅ctricos generan contracciones musculares, similar a los impulsos que el sistema nervioso env铆a a los m煤sculos durante el ejercicio f铆sico tradicional. Estas contracciones activan un mayor n煤mero de fibras musculares que durante el ejercicio convencional, lo que puede resultar en una mayor activaci贸n muscular y un entrenamiento m谩s eficiente en menos tiempo.

El entrenamiento con EMS puede utilizarse para diversos prop贸sitos, incluyendo el aumento de la fuerza muscular, la mejora del rendimiento deportivo, la rehabilitaci贸n de lesiones y la reducci贸n de la grasa corporal. Adem谩s, se puede adaptar a diferentes niveles de condici贸n f铆sica y objetivos de entrenamiento, ya que la intensidad de los impulsos el茅ctricos puede ajustarse seg煤n las necesidades individuales del usuario.

Es importante destacar que el entrenamiento con EMS debe ser supervisado por profesionales cualificados para garantizar su seguridad y eficacia. En este caso, el proceso est谩 bajo la supervisi贸n de Juan Peris, un profesional de reconocido prestigio a nivel internacional en materia de entrenamiento y readaptaci贸n con electroestimulaci贸n muscular. Su experiencia y conocimientos aseguran un enfoque seguro y eficiente para cada individuo que participa en el entrenamiento con EMS.

Optar por un entrenamiento personalizado con un Preparador F铆sico colegiado ofrece diversas ventajas significativas. En primer lugar, permite adaptar el programa de ejercicio a las necesidades espec铆ficas de cada individuo, teniendo en cuenta su estado f铆sico, objetivos y posibles limitaciones. La supervisi贸n de un preparador f铆sico colegiado garantiza la seguridad y eficacia del entrenamiento, al tiempo que se proporciona orientaci贸n experta para maximizar los resultados.

La inclusi贸n de la electroestimulaci贸n muscular (EMS) como recurso en el programa de ejercicio personalizado amplifica a煤n m谩s los beneficios. La EMS, bajo la supervisi贸n de un profesional competente como Juan Peris de Myox, ofrece una forma eficaz de activar y fortalecer los m煤sculos. Esta tecnolog铆a avanzada puede ser especialmente 煤til para mejorar el rendimiento deportivo al activar un mayor n煤mero de fibras musculares, as铆 como para acelerar los procesos de recuperaci贸n.

Myox, como marca de referencia internacional en esta especialidad, proporciona una gran oportunidad para aquellos que buscan aprovechar al m谩ximo su potencial f铆sico. Con la combinaci贸n de un entrenamiento personalizado y la incorporaci贸n estrat茅gica de la electroestimulaci贸n muscular, Myox ofrece un enfoque integral y de vanguardia para mejorar el rendimiento y optimizar los procesos de recuperaci贸n de manera segura y efectiva. 隆Descubre la diferencia de entrenar con los mejores en Myox!

La electroestimulaci贸n muscular (EMS) se convierte en un recurso invaluable en el deporte profesional de alto rendimiento cuando se integra de la mano de Myox, una marca de referencia reconocida internacionalmente. Bajo la direcci贸n experta de Juan Peris, preparador f铆sico de prestigio, la EMS se utiliza como una herramienta estrat茅gica para optimizar el entrenamiento y mejorar el rendimiento atl茅tico. Con la focalizaci贸n precisa en los objetivos del deportista, Myox y Juan Peris ofrecen un enfoque integral que potencia la fuerza, la resistencia y la recuperaci贸n muscular, allanando el camino hacia el 茅xito deportivo.

Algunos de los principales beneficios de la EMS en el deporte profesional de alto rendimiento son:

  1. Activaci贸n muscular espec铆fica: La EMS permite dirigir la estimulaci贸n el茅ctrica a m煤sculos espec铆ficos o grupos musculares seleccionados, lo que permite una activaci贸n muscular m谩s focalizada y espec铆fica.

  2. Mejora de la fuerza muscular: La EMS puede ser utilizada para aumentar la fuerza muscular, tanto en t茅rminos de fuerza m谩xima como de resistencia muscular, lo que puede traducirse en mejoras significativas en el rendimiento deportivo.

  3. Recuperaci贸n m谩s r谩pida: La EMS se ha demostrado que ayuda a reducir la fatiga muscular y acelerar el proceso de recuperaci贸n despu茅s del ejercicio intenso, lo que permite a los atletas entrenar con mayor frecuencia y a una intensidad m谩s alta.

  4. Prevenci贸n de lesiones: Al fortalecer los m煤sculos y mejorar la estabilidad articular, la EMS puede ayudar a reducir el riesgo de lesiones musculoesquel茅ticas, lo que permite a los atletas mantenerse en 贸ptimas condiciones f铆sicas durante per铆odos m谩s largos.

  5. Complemento al entrenamiento convencional: La EMS puede ser utilizada como un complemento al entrenamiento convencional, permitiendo a los atletas alcanzar niveles m谩s altos de rendimiento sin aumentar la carga de entrenamiento en t茅rminos de volumen o intensidad.

En resumen, la electroestimulaci贸n muscular es una herramienta valiosa en el deporte profesional de alto rendimiento, que ofrece una serie de beneficios para mejorar el rendimiento atl茅tico, acelerar la recuperaci贸n y reducir el riesgo de lesiones. Al integrar la EMS de manera estrat茅gica en los programas de entrenamiento, los atletas pueden optimizar su rendimiento y alcanzar su m谩ximo potencial competitivo.

En La Nuc铆a, ciudad europea del deporte y hogar de atletas profesionales de todo el mundo, la readaptaci贸n deportiva es crucial para aquellos que regresan al campo de juego despu茅s de una lesi贸n. Esta fase es donde la electroestimulaci贸n muscular, de la mano de Juan Peris, preparador f铆sico y fisioterapeuta colegiado, muestra su gran potencial. La Electroestimulaci贸n Muscular (EMS) ayuda a acelerar la recuperaci贸n de niveles previos de fuerza, resistencia y estabilidad, adem谩s de contribuir a la reeducaci贸n de patrones posturales y de movimiento. En otras palabras, fortalece y perfecciona los gestos t茅cnicos espec铆ficos de cada deportista y especialidad, prepar谩ndolos para un retorno exitoso a la competici贸n.

La electroestimulaci贸n, tanto en el 谩mbito del ejercicio f铆sico para la salud como para el rendimiento deportivo, es un recurso vers谩til y de f谩cil transporte. Las sesiones pueden realizarse en diferentes ubicaciones seg煤n las necesidades del cliente. En Myox, en La Nuc铆a, se ofrece un estudio especializado para estas sesiones. Adem谩s, se puede acceder a ellas en la Ciudad Deportiva Camilo Cano, en espacios al aire libre y incluso en el propio domicilio del cliente. Esta flexibilidad de ubicaci贸n permite adaptar el entrenamiento a las preferencias y comodidad del individuo, garantizando as铆 una experiencia personalizada y efectiva en cada sesi贸n.

Como hemos mencionado anteriormente, la verdadera comprensi贸n del individuo requiere una evaluaci贸n adecuada, y sin esta comprensi贸n, es imposible crear un programa de entrenamiento verdaderamente personalizado.

Para que t煤, que est谩s leyendo, comprendas los pasos a seguir, los presentamos de manera esquem谩tica:

  1. Entrevista inicial para conocernos y definir objetivos.
  2. Evaluaci贸n/anamnesis inicial: antropom茅trica, deportiva y fisioterap茅utica, adaptada a tus necesidades y objetivos individuales.
  3. Dise帽o del programa de entrenamiento personalizado, teniendo en cuenta tus caracter铆sticas 煤nicas y metas espec铆ficas, incluyendo la posibilidad de integrar la electroestimulaci贸n muscular como recurso complementario seg煤n sea necesario para optimizar tu entrenamiento.
  4. Inicio del programa y evaluaci贸n continua para ajustar y optimizar el entrenamiento seg煤n tu progreso y evoluci贸n personal, incluyendo la adecuaci贸n de las sesiones de electroestimulaci贸n muscular seg煤n tus necesidades cambiantes y objetivos en curso.

ELECTROESTIMULACI脫N MUSCULAR

隆Desaf铆a tus l铆mites y maximiza tus resultados con Myox! Te invitamos a experimentar la potencia de la electroestimulaci贸n muscular como recurso para acelerar y potenciar tus entrenamientos. 隆Cont谩ctanos hoy y descubre un nuevo nivel de rendimiento f铆sico!

CONTACTA, 隆TE ESTAMOS ESPERANDO!

SERVICIOS

ENTRENADORES

JUAN PERIS

SABER M脕S

THAIS DE MOURA

SABER M脕S

OTRAS ESPECIALIDADES

BLOG