¿Cómo programar un software de electroestimulación para un entrenamiento de hipertrofia para glúteos? Lo primero que debemos tener en cuenta es que para llegar a aplicar entrenamientos como el que describimos a continuación se debe haber realizado la progresión adecuada, pues este tipo de entrenamientos en los que se combina el impulso eléctrico con contracciones […]
Archivos de Categoría: ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR
Analizamos los elementos de un traje de electroestimulación muscular. Mi nombre es Juan Peris, especialista en electroestimulación muscular, y en esta entrada de blog, a través de vídeos-tutoriales vamos a presentar nociones importantes que cualquier profesional que trabaje en el campo del electrofitness debe conocer, e independientemente de la marca con la que hayan sido grabados […]
Juan Peris juanperis@myox.fit DEA Ciencias del Deporte Preparador Físico – Col. 12.739 Fisioterapeuta – Col. 3.319 Especialista Myox en Electroestimulación Muscular
¿Qué es el punto motor? ¿Cómo se usa el lápiz de Compex? Con toda seguridad muchos os estaréis haciendo estas preguntas, pues bien, en esta entrada de blog vamos a tratar de aclararlo. Os dejamos a continuación un vídeo tutorial donde os lo explicamos de forma práctica. Este vídeo pertenece al clínic online: «¿Cómo entrenar […]
En el presente artículo haremos una exposición y evaluación completa sobre los conocidos como chalecos de electrofitness, también denominados trajes de electroestimulación o ems suits. Así que, vamos adelante: ¿Qué es la electroestimulación muscular? ¿Y el electrofitness? La electroestimulación muscular, es una tecnología capaz de provocar contracciones musculares a través de impulsos eléctricos. Gracias a estas […]
Este es un video extraído de nuestro curso de electroestimulación «Fundamentos de la electroestimulación muscular», en él explicamos los objetivos de cada frecuencia, para que tengáis nociones sobre cómo programar vuestros electroestimuladores musculares. La frecuencia es la unidad que mide el número de impulsos por segundo, y determina el objetivo del entrenamiento o tratamiento […]
Charla en directo a través de redes sociales sobre el análisis de los parámetros eléctricos y su aplicación en casos reales de entrenamientos con electrofitness. En los siguiente vídeos podréis ver una emisión en directo realizada el sábado 17 de noviembre de 2018, en que tratamos casos reales de entrenamiento con chalecos de electroestimulación muscular […]
Juan Peris juanperis@myox.fit DEA Ciencias del Deporte Preparador Físico – Col. 12.739 Fisioterapeuta – Col. 3.319 Especialista Myox en Electroestimulación Muscular
La electroestimulación muscular como cualquier método de entrenamiento o como cualquier sistema de electroterapia además de sus beneficios y ventajas (hablaremos de ello en otro artículo), tiene, claro, sus riesgos, peligros y sus contraindicaciones, algunas de ellas parciales y otras absolutas. Cualquier profesional, distribuidor o usuario debe conocer esta información para aconsejar o practicar con […]