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Electroestimulación durante la lactancia materna y post-parto

AUDIO DEL ARTÍCULO:  ¿Puede una mujer entrenar con electroestimulación muscular durante el periodo de lactancia? Bien, hagamos un análisis de los beneficios y riesgos de la electroestimulación y lleguemos a conclusiones: Lo primero que debemos hacer es referirnos al ejercicio físico durante la lactancia, y es que realmente SÍ es adecuada su práctica, entre muchos […]

Sedentarios iniciándose en el entrenamiento con electroestimulación

Lo primero que se debe aclarar es que “la electroestimulación debe entenderse como un complemento al ejercicio físico“, y añado, siempre. Y ahora entremos en materia, ¿puede un sedentario iniciarse en el mundo de la electroestimulación muscular? si, claro que si. De hecho este sistema de entrenamiento esta fidelizando cantidad de gente originalmente sedentaria. La […]

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