Hablemos de electroestimulación deportiva, qué es y para qué sirve. La electroestimulación muscular es una tecnología que nos permite generar una excitación a través del sistema nervioso y producir una contracción muscular. Esta es la esencia de esta tecnología, un método de inducir contracciones musculares. Nota: si eres un profesional del sector y te gustaría […]
Lo primero que se debe aclarar es que «la electroestimulación debe entenderse como un complemento al ejercicio físico«, y añado, siempre. Y ahora entremos en materia, ¿puede un sedentario iniciarse en el mundo de la electroestimulación muscular? si, claro que si. De hecho este sistema de entrenamiento esta fidelizando cantidad de gente originalmente sedentaria. La […]
A veces simplificar los conceptos/sistemas nos ayuda a comprenderlos. ¿Qué es en esencia un electroestimulador muscular? Pues un generador de contracciones musculares por resistencia interna. ¿Qué implica que sea una resistencia interna? Pues que el reclutamiento motor electro-inducido no depende en ningún caso de las cargas o resistencias externas. ¿Tiene sentido añadir entonces cargas externas? […]
Juan Peris juanperis@myox.fit DEA Ciencias del Deporte Preparador Físico – Col. 12.739 Fisioterapeuta – Col. 3.319 Especialista Myox en Electroestimulación Muscular
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