Cuando pretendemos trabajar de forma específica un grupo muscular y obtener el máximo rendimiento de él, la colocación de electrodos adecuada es la analítica longitudinal. En este ejemplo vemos la aplicación de un doble circuito sobre el bíceps. Ambos circuitos tienen polaridad positiva y negativa, por tanto, debe tenerse en cuenta que en el […]
Desde Myox.fit os explicamos qué es un circuito y cómo este debe ser aplicado. Conocer la esencia de la EMS nos ayudará a entrenar de un modo seguro y profesional. Juan Peris juanperis@myox.fit DEA Ciencias del Deporte Preparador Físico – Col. 12.739 Fisioterapeuta – Col. 3.319 Especialista Myox en Electroestimulación Muscular
Cómo tomar decisiones a la hora de disponer los circuitos en el entrenamiento con electroestimulación muscular aplicada al cuádriceps. Juan Peris juanperis@myox.fit DEA Ciencias del Deporte Preparador Físico – Col. 12.739 Fisioterapeuta – Col. 3.319 Especialista Myox en Electroestimulación Muscular
Desarrollando programas para el estímulo de fibra lenta y fibra rápida. www.myox.fit Juan Peris juanperis@myox.fit DEA Ciencias del Deporte Preparador Físico – Col. 12.739 Fisioterapeuta – Col. 3.319 Especialista Myox en Electroestimulación Muscular
No sólo es importante conocer los parámetros eléctricos de la electroestimulación muscular sino también como pautas de ejercicio físico como el tipo de contracción muscular pueden influir en los propósitos perseguidos. Estas cuestiones son de vital importancia para el desarrollo de entrenamientos efectivos y sobretodo, seguros. Pero si trabajas o entrenas con trajes de electroestimulación muscular […]
Juan Peris juanperis@myox.fit DEA Ciencias del Deporte Preparador Físico – Col. 12.739 Fisioterapeuta – Col. 3.319 Especialista Myox en Electroestimulación Muscular
En el trabajo con electroestimulación como en cualquier sistema de entrenamiento debe buscarse la transferencia al gesto específico. Veamos cómo. Juan Peris juanperis@myox.fit DEA Ciencias del Deporte Preparador Físico – Col. 12.739 Fisioterapeuta – Col. 3.319 Especialista Myox en Electroestimulación Muscular
Vista práctica en isometría de una contracción en co-activación aplicada en tren superior con EMS. JUAN PERIS
Juan Peris juanperis@myox.fit DEA Ciencias del Deporte Preparador Físico – Col. 12.739 Fisioterapeuta – Col. 3.319 Especialista Myox en Electroestimulación Muscular
Myox EMS aporta al campo de la electroestimulación dos sistemas nuevos de trabajo: Co-activación y cadenas cinéticas. Lo compartimos con ustedes. Juan Peris juanperis@myox.fit DEA Ciencias del Deporte Preparador Físico – Col. 12.739 Fisioterapeuta – Col. 3.319 Especialista Myox en Electroestimulación Muscular
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