Archivos de Categoría: Aplicaciones Compex

Aplicaciones Compex, PREPARACIÓN FÍSICA

Progresión en el entrenamiento de musculación + electroestimulación

Posted on by Juan Peris
24
Ene

¿Cómo crear progresiones en el entrenamiento con electroestimulación muscular?   Desde Myox EMS hacemos la siguiente propuesta, la cual pretende en primer lugar promover un trabajo seguro y responsable con electroestimulación. Obviamente cada profesional adaptará su trabajo a las características de cada cliente.   En este comentario nos centramos en el que quizá sea el […]

Continuar leyendo →
Aplicaciones Compex, READAPTACIÓN

EQUILIBRIO Y ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR

Posted on by Juan Peris
20
Ene

En el presente video-tutorial sobre entrenamiento y readaptación con electroestimulación muscular, nos centramos en el equilibrio. Comentamos en este vídeo Myox.fit cómo aplicar la electroestimulación en caso donde necesito reforzar la estabilidad y el equilibrio de la articulación del tobillo en casos como por ejemplo: Inhibición del músculo peroneo lateral largo, responsable directo de la […]

Continuar leyendo →
Aplicaciones Compex, ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR, Entrenamiento con EMS, READAPTACIÓN, Tutoriales EMS

ELECTROESTIMULACIÓN APLICADA AL ENTRENAMIENTO DE LA FLEXIBILIDAD

Posted on by Juan Peris
20
Ene

La flexibilidad es una cualidad realmente importante en el campo del deporte, y por supuesto, en el campo de la salud. Y la electroestimulación muscular, es una tecnología, que puede favorecer la ganancia de flexibilidad reforzando la efectividad de las diferentes técnicas que aplicamos. De todo esto habla nuestro video-tutorial, y de un modo mucho […]

Continuar leyendo →
Aplicaciones Compex, Parámetros eléctricos, PREPARACIÓN FÍSICA, Tutoriales EMS

ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR

Posted on by Juan Peris
20
Ene

En este vídeo-tutorial tratamos el quizá sea el tema estrella de las ciencias del deporte, la fuerza. Y mas concretamente, cómo interacciona la tecnología de la electroestimulación muscular con dicha cualidad física. Por su importancia es, además, uno de los contenidos que más desarrollamos en nuestros cursos de electroestimulación muscular. Concretamente el curso MYOX EMS […]

Continuar leyendo →
Aplicaciones Compex, ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR, Entrenamiento con EMS, PREPARACIÓN FÍSICA

EXCÉNTRICOS Y ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR

Posted on by Juan Peris
15
Ene

Es conocido por todos la importancia del trabajo de fuerza en fase excéntrica cuando deseamos maximizar las ganancias de fuerza y sobretodo pensando en la ganancia de masa muscular como objetivo principal. La capacidad de ejercer fuerza en esta fase es hasta un 30-40% mayor que en fase concéntrica y el tiempo de aplicación ideal […]

Continuar leyendo →
Aplicaciones Compex, ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR, Entrenamiento con EMS, Parámetros eléctricos, READAPTACIÓN

ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR Y ESTABILIDAD DEL CORE

Posted on by Juan Peris
08
Ene

El trabajo con electroestimulación muscular nos permite disfrutar de infinidad de aplicaciones, basadas siempre en dos principios básicos: 1- Aumento del reclutamiento motor 2- Biofeedback, inducir contracciones musculares allá donde el sujeto no es capaz de producirlas por sí mismo, o bien, mejorarlas. Pero, para que el trabajo con electroestimulación esté debidamente orientado al propósito buscado debemos controlar […]

Continuar leyendo →
Aplicaciones Compex, Colocación electrodos, Conceptos EMS, Tutoriales EMS

ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR: EL CIRCUITO ELÉCTRICO

Posted on by Juan Peris
03
Ene

Desde Myox.fit os explicamos qué es un circuito y cómo este debe ser aplicado. Conocer la esencia de la EMS nos ayudará a entrenar de un modo seguro y profesional. Juan Peris juanperis@myox.fit   DEA Ciencias del Deporte Preparador Físico – Col. 12.739 Fisioterapeuta – Col. 3.319 Especialista Myox en Electroestimulación Muscular

Continuar leyendo →
Aplicaciones Compex, Colocación electrodos, Tutoriales EMS

ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR MEDIANTE CADENAS CINÉTICAS

Posted on by Juan Peris
03
Ene

Myox EMS aporta al campo de la electroestimulación dos sistemas nuevos de trabajo: Co-activación y cadenas cinéticas. Lo compartimos con ustedes. Juan Peris juanperis@myox.fit   DEA Ciencias del Deporte Preparador Físico – Col. 12.739 Fisioterapeuta – Col. 3.319 Especialista Myox en Electroestimulación Muscular

Continuar leyendo →