ELETROESTIMULAÇÃO E TIPO DE CONTRAÇÃO MUSCULAR

Não só é importante os parâmetros elétricos da eletroestimulação musculares, se não também como pautas de exercício físico como o tipo de contração muscular podem influir nos propósitos perseguido

Essas questões são de vital importância para o desenvolvimento de treinamento efetivo e, acima de tudo, seguro. Mas se você trabalha ou treina com trajes de eletroestimulação muscular, torna-se ainda mais importante em termos de segurança devido ao fato de que o estresse gerado recai sobre um número maior de grupos musculares do que com correntes analíticas como as do Compex, por exemplo. Portanto, recomendamos que você assista este vídeo e não hesite, deixe em “comentários” qualquer dúvida que possa surgir; estamos felizes em ajudá-lo.

No nível de stress muscular e adaptações neuromusculares e até mesmo efeitos colaterais indesejados, estão uma porcentagem muito alta condicionada pelo tipo de contração. De Myox insistimos muito no controle desses aspectos, pois são necessários para a realização de um trabalho eficaz e seguro.

Este video tutorial os explica esse tema:

Juan Peris

juanperis@myox.fit

DEA Ciências do Esporte

Preparador Físico – Col. 12.739

Fisioterapeuta – Col. 3.319

Especialista Myox em Eletroestimulação Muscular