Categorías y programas de entrenamiento Compex

Mi nombre es Juan Peris y deseo daros la bienvenida al foro de electroestimulación muscular de Myox.fit. El propósito de esta categoría del foro es poder crear un espacio donde plantear dudas e inquietudes sobre los programas de las categorías Preparación Física y Fitness de Compex y sus aplicaciones.

La categoría «Preparación Física«, es probablemente una de las más explotadas por parte de la comunidad deportiva. En los electroestimuladores Compex, podemos encontrar cantidad de programas:

• Calentamiento
• Potenciación
• Resistencia
• Fuerza resistencia
• Fuerza
• Fuerza explosiva
• Cross training
• Musculación
• Hipertrofia
• Estabilización core
• Prevención esguince de tobillo
• Capilarización
• Sobrecompensación

Por otro lado, estos son los programas que podemos encontrarnos en la categoría de programas Fitness:

• Reafirmar brazos
• Tonificar muslos
• Fortalecer abdomen
• Desarrollar bíceps
• Muscular los hombros
• Aumentar pectoral
• Definir abdominales
• Esculpir glúteos
• Power
• Drenaje linfático

Dependiendo el electroestimulador que escojas te encontrarás con mayor o menor número de programas de preparación física. Lo importante es que conozcas tu Compex y lo aproveches al máximo.

Desde Myox vamos a ayudarte a entender la función de cada uno de ellos y a través de nuestro foro de electroestimulación podremos aconsejarte.