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¿QUÉ MODELO COMPEX ESCOGER?

Si estás pensando en comprarte un Compex y no sabes qué modelo escoger, vamos a tratar de ayudarte. Además, para asegurarnos de que lo disfrutas al máximo, hemos desarrollado para vosotros una galería-guía de colocación de electrodos y este clínic de formación gratuito, específico sobre Compex.

Mi nombre es Juan Peris, soy especialista en electroestimulación y responsable de Myox.fit. Voy a ofrecerte mi opinión de experto:

Comparativa Compex: análisis de todos los modelos de electroestimuladores

En primer lugar, ¿gama Sport o gama Fit?

Bien, pues primero te presentaré los modelos de cada gama, la GAMA COMPEX FIT tiene tres modelos: COMPEX FIT 1.0, COMPEX FIT 3.0 y COMPEX FIT 5.0; y la GAMA COMPEX SP tiene cinco modelos: COMPEX SP 2.0, COMPEX SP 4.0, COMPEX SP 6.0, COMPEX SP 8.0 Y COMPEX SP 8.0 WOD EDITION.

A mi, personalmente me gusta mucho más la GAMA COMPEX SP, la considero más completa y que de hecho cuenta desde su modelo más bajo, el Compex SP 2.0, con los programas más importantes. Pero en esta entrada de blog haremos puntualizaciones sobre todos y cada uno de los modelos:

Electroestimulador Compex FIT 1.0

El COMPEX FIT 1.0 es un equipo con 4 canales y apenas 10 programas, 8 de ellos orientados a la tonificación muscular, 1 anti-dolor y 1 de masaje. Por tanto, este es un equipo que puede interesar a “personas de casa” que buscan una experiencia básica con la electroestimulación muscular: algo de tonificación básica y con sus programa de masaje y el TENS, un tratamiento sintomático del dolor.

No te lo recomendamos si eres un deportista o si sufres dolores o lesiones serias.

Electroestimulador Compex FIT 3.0

El COMPEX FIT 3.0 es un equipo con 4 canales y 20 programas, además en diferencia con el Compex Fit 1.0 cuenta con la tecnología MI (solo con la función Mi-Scan*), un programa más de masaje, uno de rehabilitación y bajo mi punto de vista lo más destacado, 8 programas anti-dolor, en el cabe destacar los tres más importantes:

  • Anti-dolor TENS: para dolores agudos
  • Descontracturante: facilita la relajación y bajada del tono (patológico) muscular
  • Dolor muscular (antiguamente llamado endorfínico): para dolores crónicos
  • Y entre sus 9 programas de la categoría Fitness, también destacamos como punto fuerte en el Compex Fit 3.0 el programa drenaje linfático.

Todo estos convierte al Compex Fit 3.o en un electroestimulador óptimo para el usuario que se conforma con tonificar su musculatura o usarlo con fines estéticos y también, que pueda necesitar aliviar los dolores más comunes o sufre alguna lesión sin demasiada importancia. 

No lo recomendamos para deportistas o persona que realicen ejercicio con frecuencia. En estos casos, sin duda alguna recomendamos la línea Compex SP.

Electroestimulador Compex FIT 5.0

El COMPEX FIT 5.0 es el equipo alto de la Gama FIT, cuenta con tecnología wireless, ¡pero cuidado! se suministra sólo con dos módulos, podrás incorporarle dos más pero deberás tenerlo en cuenta cuanto estudies precios. Cuenta con dos funciones básicas de la tecnología MI, que son Mi-Scan* y Mi-Range*.

Este equipo tiene 30 programas, entre los que cabe destacar como punto a su favor el de drenaje linfático, al igual que en el modelo anterior Compex Fit 3.0.

En cuanto a su categoría Fitness, los programas van orientados a la tonificación y alguno al aumento de masa muscular, pero si eres deportista, mejor decídete por la Gama Compex SP, pues tiene los programas más clásicos y exigentes del rendimiento deportivo.

En definitiva, la línea FIT de Compex está orientada principalmente a la estética y a paliar los dolores o sobrecargas con los programas más esenciales.

Electroestimulador Compex SP 2.0

El COMPEX SP 2.0 es el electroestimulador más sencillo de la Gama SP de Compex, es un equipo con 4 canales, mediante cables y un total de 20 programas. Como equipo más bajo de la gama sólo cuenta dentro de las funciones MI (Muscle-Inteligence) con la función *Mi-Scan.

Tiene 7 programas en la categoría Preparación Física, 3 en la categoría Recuperación/masaje, 6 en la categoría Anti-dolor y 4 en la categoría fitness.

Como equipo de línea deportiva que es deseo destacar los programas que tiene en la categoría Preparación física:

  • Resistencia
  • Fuerza resistencia
  • Fuerza
  • Fuerza explosiva
  • Musculación
  • Calentamiento
  • Capilarización

Y también, como punto a favor que en la categoría Anti-dolor cuenta con 3 de los programas más usados: Anti-dolor TENS, Descontracturante y Dolor muscular.

Si te gusta disfrutar de tus entrenamientos pero no eres un deportista profesional y buscas realizar una inversión económica mínima en un electroestimulador, debes saber que el Compex SP 2.0 cuenta con los programas más imprescindibles.

Electroestimulador Compex SP 4.0

El COMPEX SP 4.0 es un electroestimulador de gama media dentro de la línea SP de Compex, al igual que el Compex SP 2.0 tiene cuatro canales con cables, de los cuales uno de ellos puede usarse con el Mi-Sensor, este equipo tiene las funciones *Mi-Scan, *Mi-TENS y *Mi-Range. El Compex SP 4.0 tiene un total de 30 programas.

En este equipo a mi, como entrenador y también deportista me gusta especialmente los programas que contiene la categoría Preparación Física:

  • Resistencia
  • Fuerza resistencia
  • Fuerza
  • Fuerza explosiva
  • Cross training
  • Estabilización core
  • Hipertrofia
  • Musculación
  • Calentamiento
  • Capilarización

Pero claro, el inconveniente que te puedes encontrar con este equipo es que tiene cables de modo que aun siendo un electroestimulador muscular muy completo en cuanto a programas de preparación física te va a presentar limitaciones en alguna ejecuciones que requieren movimiento, así que la libertad en tus entrenamientos tendrá algunos límites.

También muy completa su categoría Recuperación/Masaje que tiene programas muy importantes: Recuperación entrenamiento • Recuperación post-competición • Masaje relajante • Disminución agujetas • Masaje regenerativo.

Lo mismo ocurre con su categoría Anti-dolor, también muy completa:  Anti-dolor TENS • Descontracturante • Dolor muscular • Dolor cervical • Dolor lumbar • Tendinitis • Piernas pesadas • Prevención calambres.

Están también muy bien, aunque bajo mi punto de vista menos importantes las categoría rehabilitación y fitness. ¿Y por qué digo esto? pues porque tras como fisioterapeuta y entrenador con muchos años de experiencia con Compex, puedo decir que con los programas citados anteriormente se pueden hacer maravillas.

En fin, el Compex SP 4.0 es un equipazo, pero… ¡oh, tiene cables!

Electroestimulador Compex SP 6.0

El COMPEX SP 6.0, podríamos decir que tiene la misma tecnología de su hermano menor el Compex SP 4.0 pero con dos peculiaridades muy importantes, repito, muy importantes:

Tecnología wireless, es decir que es “sin cables” así que aquí tienes la libertad de movimiento y de ejecución técnica que echábamos de menos en la descripción anterior.

En la tecnología Muscle-Inteligence de Compex este equipo tiene solamente las funciones *Mi-Scan y *Mi-Range, los que habéis leído con mucha atención diréis “pero no tiene el *Mi-TENS que si tenía el Compex SP 4.0” , y yo os respondo “cierto, pero aún así este equipo sale ganando pues las funciones MI las tiene en los cuatro canales o módulos en comparación con el anterior que la tenía solo en un canal”. Obviamente, esto supone un nivel de personalización del estímulo.

Puntualizo, los programas del Compex SP 6.0 (30 programas) son los mismos del Compex SP4.0.

Concluyendo, si deseas un equipo altamente equipado con absoluta libertad de movimiento en tus entrenamientos y no necesitas las funciones más profesionales, el Compex SP 6.0 es el electroestimulador muscular que necesitas.

Electroestimulador Compex SP 8.0

El COMPEX SP 8.0 es el equipo de electroestimulación muscular mas completo de la gama Compex. Es un equipo wireless de 4 canales y un total de 40 programas. Además tiene todas las funciones de la Tecnología MI (Muscle-Inteligence) de Compex: *Mi-Scan, *Mi-Action, * Mi-TENS, *MI-Autorange.

Y merece mención en esta entrada de blog todas sus categorías y programas, pues además de poseer todos los de línea deportiva, posee también todos los pertenecientes al resto de categorías, destacando el de drenaje linfático, aclarando que este es el único modelo de la Gama SP que lo tiene:

  • Preparación física:
    • Resistencia • Fuerza resistencia • Fuerza • Fuerza explosiva • Sobrecompensación • Prevención esguince de tobillo • Cross training • Estabilización core • Hipertrofia • Musculación • Calentamiento • Capilarización
  • Recuperación/Masaje:
    • Recuperación entrenamiento • Recuperación post-competición • Masaje relajante • Disminución agujetas • Masaje regenerativo
  • Anti-dolor:
    • Anti-dolor TENS • Descontracturante • Dolor muscular • Dolor cervical • Dolor lumbar • Lumbago • Epicondilitis • Tendinitis • Piernas pesadas • Prevención calambres
  • Rehabilitación:
    • Amiotrofia • Fortalecimiento
  • Fitness:
    • Reafirmar brazos • Tonificar muslos • Fortalecer abdomen • Desarrollar biceps • Muscular los hombros • Aumentar pectoral • Definir abdominales • Esculpir glúteos • Power • Drenaje linfático

Se trata de un equipo que puede convertirse en el mejor aliado en tus entrenamientos, ayudándote a maximizar tu rendimiento deportivo, a acelerar los procesos de recuperación, a paliar dolores, a prevenir y salir de lesiones, a buscar objetivos avanzados de estética y, debo decirlo también, un equipo ideal para entrenadores y fisioterapeutas que que quieran trabajar con biofeedback y con una sincronización máxima del trabajo activo con los impulsos eléctricos gracias a la función *Mi-Action de este maravilloso equipo de electroestimulación muscular.

Bajo mi punto de vista como profesional especialista en electroestimulación muscular, considero el Compex SP 8.0 un equipo de lujo para muchos atletas, pero un equipo obligatorio para los profesionales.

Electroestimulador Compex SP 8.0 WOD

COMPEX SP 8.0 WOD: aquí estanos con el último equipo de electroestimulación Compex de nuestra comparativa de productos Compex, y es que, este modelo lo s vamos a definir en una sola línea:

EL COMPEX WOD ES UN COMPEX SP 8.0 VESTIDO DE CAMUFLAJE.

Si te apetece disfrutar de la excelente tecnología del Compex SP 8.0 pero sentir que tienen un electroestimulador en tus manos con un diseño agresivo, no lo pienses más, ¡el Compex Wod te encantará![/vc_column_text]

[vc_empty_space][vc_column_text]Bien, pues hasta aquí la comparativa de productos Compex desarrollada por Myox Ems Institute, esperamos haberte aclarado tus dudas y que ahora sí te sientas seguro que qué equipo Compex es el que más te conviene. Y antes de cerrar este artículo, expongo para quien haya necesitado consultarlo qué y para qué son las diferentes funciones del sistema MI de Compex:

¿Qué es y cómo funciona la tecnología Mi (muscle-intelligence) de Compex?

*MI-SCAN:
el sensor escanea el músculo, calculando valores como cronaxia y rheobase y automáticamente ajusta estos parámetros eléctricos del electroestimulador a tu fisiología, logrando así un mayor confort y eficiencia, es decir, contracción óptimas con una menor cantidad de energía eléctrica necesaria.

*MI-RANGE:

el electroestimulador te indica la intensidad óptima de estimulación durante la realización de los programas de Recuperación y Masaje.

*MI-ACTION:
optimiza la efectividad de la sesión combinando contracciones voluntarias con contracciones de electroestimulación, proporcionándote un control total sobre tu entrenamiento. Y es que el equipo es capaz de detectar tu contracción voluntaria para, justo en ese momento, enviar el impulso eléctrico.

* MI-TENS
una función que ofrece mucha seguridad en el tratamiento del dolor, el electroestimulador muscular facilita el ajuste de la intensidad de estimulación en el programa Anti-dolor TENS recomendándote un rango de estímulo e incluso bajando automáticamente cuando detecta una intensidad excesiva, para así asegurar unos resultados óptimos.

*MI-AUTORANGE
una nueva función de la tecnología Muscle-Inteligence de Compex que permite al electroestimulador determinar automáticamente el nivel más apropiado de estimulación.[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]Ha sido un verdadero placer compartir con vosotros esta entrada de blog “¿Qué modelo Compex escoger? Comparativa de productos“, pero sabemos que las cosas no se quedan aquí, y es que la mayoría de vosotros necesita aprender cómo se maneja un electroestimulador, cómo y en qué momentos utilizar el Compex, y cuáles son realmente sus ventajas.

SOBRE ELECTROESTIMULACIÓN:

Si tienes alguna pregunta acerca de la electroestimulación muscular aquí te la vamos a intentar resolver. Si no consigues encontrar la respuesta a tu pregunta, visita nuestro blog o envíanos un correo electrónico con tu consulta.

¿Qué es la electroestimulación muscular?
Tecnología que aplicada a las Ciencias del Ejercicio Físico, el Deporte, la Fisioterapia y Kinesiología es capaz de acelerar procesos y maximizar resultados.

La electroestimulación muscular (EMS -Electrical Muscle Stimulation) es un sistema de trabajo en el cual podemos inducir contracciones musculares mediante impulsos eléctricos. Estos impulsos los envía un equipo al cual llamamos “electroestimulador” y sus beneficios tienen aplicaciones súper interesantes en el campo del deporte, la salud, la fisioterapia, la readaptación deportiva, la medicina y la estética.

Este sistema de entrenamiento lleva décadas aplicándose en el alto rendimiento deportivo, también tiene una importante trayectoria en el campo de la rehabilitación, contando ambos terrenos con un gran aval científico. Hoy comprar un electroestimulador está al alcance de muchísimas personas amateurs, siendo una tecnología que no esta reservada únicamente para el sector profesional. Pero, realmente los usuarios que compran un Compex, ¿saben utilizarlo? ¿aplican la electroestimulación de un modo correcto?

Desde el Instituto Myox llevamos años asesorando y formando tanto a profesionales como a aficionados que desean beneficiarse de los privilegios de esta tecnología. Deseamos convertirnos en tu marca de referencia para ayudarte en la elección de tu equipo, ser quien te asesore o forme para aprovecharlo al máximo tanto en el terreno personal como profesional. Te invitamos a aprovechar al máximo nuestros foros y blog; es todo un placer para nosotros compartir.

“Se entiende como electroestimulación neuromuscular (EENM) a la reproducción de la fisiología natural de la contracción muscular mediante impulsos eléctricos. Estos impulsos son similares a los emitidos por el cerebro, tienen la capacidad de excitar el nervio motor por vía percutánea y son enviados por un generador de corriente constante (capaz de compensar nuestra inconstante bioimpedancia eléctrica). Para el control de los efectos fisiológicos de dicho impulso es necesario el control de los parámetros eléctricos (tipo de onda, frecuencia, Cronaxia y Rheobase, rampas y tiempos de impulso) así como de los criterios de individualización de las cargas de entrenamiento (tipo de contracción, nivel y clase de esfuerzo, etc.); de este modo podremos: relajar un músculo, vascularizarlo, mejorar el rendimiento de su fibra rápida o lenta e incluso lograr un biofeedback que permita trabajos de readaptación neuromuscular.”  J.Peris, 2017

¿Para qué sirve la electroestimulación muscular?

Su función es generar contracciones musculares, pudiendo ser aplicado para:

  • Ganar masa muscular
  • Aumentar los niveles de fuerza
  • Mejorar los niveles de resistencia muscular
  • Mejorar la tolerancia a la fatiga
  • Mejorar tu rendimiento en disciplinas de resistencia
  • Mejorar tu postura
  • Recuperarte de lesiones
  • Aliviar o eliminar sensaciones de dolor
  • Recuperarte de los entrenamientos
  • Ayudarte en los programas de pérdida de peso

Os invitamos a visitar nuestro blog y participáis en nuestras formaciones os daréis descubriréis el apasionante mundo del la electroestimulación muscular.

Si estás pensando en comprar un Compex, es importante que contactes con nosotros y nos plantees cuáles son tus propósitos y así podremos aconsejarte sobre cuál es el modelo que se adapta mejor a tus necesidades.

Beneficios y ventajas de la electromusculación

Ya hemos visto en el punto anterior “para qué sirve la electroestimulación muscular“, pero, muchas personas podrían hacer un razonamiento lógico y pensar “bueno, pero con entrenamiento tradicional también puedo conseguir esos objetivos“, así que cuando se presenta esta tecnología como sistema de entrenamiento o cuando se habla de ella como un promotor de la salud, debemos ir más allá y explicar al usuario cuáles son sus ventajas:

Hablando de fuerza, tiene la capacidad de reclutar mayor número de fibras musculares que el entrenamiento voluntario, esto es, contraer “mayor porcentaje” de músculo; facilitando un mayor desarrollo de fuerza y masa muscular (hipertrofia). Es importante matizar, que los mayores resultados, tal y como han demostrado los estudios científicos vienen de la combinación de la electroestimulación con el entrenamiento tradicional.

Por otro lado, continuando con el entrenamiento de fuerza, dado que la EMS genera las contracciones musculares mediante impulsos eléctricos, es capaz de producir dicha acción muscular sin necesidad de resistencia externas. Esto quiere decir que podríamos entrenar nuestros músculos sin producir estrés en las articulaciones. Todo esto requiere de una adecuada planificación e individualización del esfuerzo.

Podemos reducir los tiempos de entrenamientos dado que es capaz de producir estímulos muy fuertes a nivel muscular, no siendo necesarios volúmenes altos de entrenamiento.

Gran estrategia de biofeedback, la EMSes capaz de producir activaciones musculares que muchos sujetos no serían capaces de producir por sí mismos. A veces, por sobre uso, repetición de algún gesto deportivo, por lesiones anteriores,… algunos músculos pasan a estar inhibidos, de modo que el sujeto no es capaz de contraerlos como debiera, dando lugar a patrones de movimiento o posturales defectuosos.

Además haciendo alusión al mantenimiento o resistencia al esfuerzo, la electromusculación, dado que las órdenes de contracción muscular las genera un electroestimulador, podemos imponer sobre nuestra masa muscular tiempos de tensión y de trabajo mayores. Obviamente, una vez más, se requiere de conocimiento para implementarla de forma segura en nuestros entrenamientos.

Como podrás imaginarte, esto son apenas unos ejemplos de las ventajas que puede ofrecerte, si deseas saber más no lo dudes, contacta con nosotros.

¿Cómo funciona la electroestimulación muscular?

Un equipo de electroestimulación es, en definitiva, un generador de corriente que va a enviar un impulso eléctrico, que va a llegar, a través de un electrodo adherido a la piel, al músculo, concretamente al nervio motor que es donde se iniciará el proceso de contracción muscular.

Y si, es así como funciona, un electroestimulador es un equipo que tiene como función generar contracciones musculares. Lo hace a través de un impulso eléctrico que es capaz de reproducir el fenómeno natural de la contracción muscular.

Los electroestimuladores Compex cuentan, dependiendo del modelo, desde 10 hasta 40 programas. Existe en cada uno de estos programas una diferente aplicación de los parámetros eléctricos (cronaxia, rheobase, frecuencia, tiempos contracción/reposo, rampas,..) que es la que va a derivar en los diferentes efectos que vamos a producir sobre la masa muscular.

Riesgos y contradicciones de la electroestimulación muscular

Desde el Instituto Myox siempre hemos dejado claro que la electroestimulación muscular es un excelente recurso, pero que trabajar un electroestimulador muscular requiere de responsabilidad y conocimiento. Si eres amateur y tienes un Compex o estás pensando en comprarlo, te aconsejamos que cuentes siempre con un buen asesoramiento profesional.

Un electroestimulador muscular mal empleado tiene sus riesgos claro, y es que dado el fuerte reclutamiento que produce la electroestimulación podría dar lugar a una rotura fibrilar y, en casos muy graves, rabdomiolisis e incluso un fallo renal. En cuanto a este punto vamos a aclarar dos, es complicado que estas cosas puedan ocurrir si entrenas con un Compex, siendo más probable con un chaleco de electroestimulación ¿por qué? pues sencillamente por el número de músculo que se ven sometidos al esfuerzo. Y aclarar que, cualquiera de estos procesos lesivos pueden darse con cualquier tipo de actividad, dado que no son consecuencia de la electroestimulación sino de un sobreesfuerzo.

En cuando a las contraindicaciones de tu electroestimulador:

  • Marca-pasos o desfibrilador cardiaco.
  • Epilepsia
  • Embarazo
  • Hernia abdominal o inguinal
  • Diástasis de rectos  del abdomen
  • Colocación de electrodos en el cuello (parte anterior y lateral)
  • Patologías cardíacas
  • Trombosis venosa y tromboflebitis
  • Obstrucción arterial grave
  • Problemas circulatorios
  • Hemofilia
  • Fiebre
  • Procesos infecciosos
  • Hipertensión arterial
  • Serias enfermedades neurológicas
  • Cáncer, enfermedades tumorales
  • Patologías inflamatorias
  • Enfermedades de origen autoinmune
  • Diabetes
  • Irritación de la piel, heridas o quemaduras

En esta relación de contraindicaciones que hemos mostrado, hay contraindicaciones parciales y absolutas. Además muchas de ellas condicionadas al conocimiento del profesional. Por favor, en caso de duda consulte siempre al especialista.

¿Cómo hacer/entrenar con electroestimulación muscular? Guia de uso:

“¡Tengo un electroestimulador muscular y no sé cómo utilizarlo!”, esta es una de las situaciones más típicas para cantidad de usuarios y deportistas que compraron un Compex y ahora no saben por dónde empezar. Os daremos unas pequeñas claves, pero si deseas profundizar te invito a consultar nuestro blog, preguntar a través de nuestros foros e inscribirte en nuestros cursos de electroestimulación.

En primer lugar debes tener claro cual es tu objetivo:

  • Deseo mejorar mi condición física
  • Me motivan cuestiones estéticas
  • Quiero recuperarme de mis entrenamientos
  • Necesito cuidar de mi salud
  • Deseo aliviar dolores

Ahora debes tener claro cuáles son los programas que te ayudarán a alcanzar tus objetivos, encontrarás categorías de programas de preparación física, estética, fitness, recuperación, anti-dolor,…. En nuestra app, encontrarás una guía de uso que seguro te aclarará muchas dudas.

El siguiente paso es saber cómo colocar los electrodos, en nuestra galería de colocación de electrodos, y por supuesto, a través de nuestra app, encontrarás la información necesaria para proceder con seguridad. Una adecuada colocación de electrodos facilita contracciones más potentes y entrenamientos más confortables.

Enciende tu electroestimulador, ve al programa y ahora ten en cuenta la posición que debes adoptar, o en su caso, el gesto deportivo que debes realizar. Dependiendo de tu objetivo se abren cantidad de posibilidades: para programas de relajación, masaje o anti-dolor debes estar estático y muy cómodo, en cambio para programas de preparación física y tonificación debes tener una actitud activa, ya sea en posiciones estáticas o realizando movimientos.

Aparatos y accesorios necesarios para la electroestimulación muscular

Muchos de vosotros compráis un electroestimulador con la intención de tener en casa un equipo pequeño, potente y muy polivalente que os ayude a mejorar vuestra forma física y bienestar. Y esto, realmente es correcto, aunque no es la única opción, y es que un electroestimulador puede llevarse a un gimnasio, a unas pistas de atletismo, o incluso, trabajar con él al aire libre. La cuestión es, como siempre insistimos, tener claro cual es mi objetivo.

La cuestión es, para todos aquellos deportistas que por cuestiones de tiempo o desplazamiento deseáis entrenar en casa, qué aparatos y accesorios podríais necesitar:

  • En primer lugar, haber elegido adecuadamente el modelo Compex, Chattanooga o chaleco de electrofitness que más se ajuste a vuestra necesidad particular. Habremos elegido, por supuesto, equipos con cables o inalámbricos, con un enfoque más deportivos o quizá, mas orientado a la rehabilitación.
  • Es necesario contar con un kit completo de electrodos, tanto de los pequeños (tamaño de 5×5 cm.), como de los grandes (tamaño 5×10 cm.).
  • Recomendamos contar siempre con cinchas de sujeción Compex, te ayudarán a tener bien sujetos los electrodos, y preocuparte únicamente de entrenar bien
  • Recomendable contar con el estuche de transporte, para llevar tu electroestimulador allá donde lo necesites con comodidad y bien protegido
  • El lápiz de punto motor y el gel conductor, son los accesorios necesarios para los usuarios más exigentes, aquellos que desean conocer con exactitud el lugar ideal donde colocar los electrodos. Estos accesorios son obligatorios para profesionales del deporte y la fisioterapia.
  • Cuando cuentas con electroestimulador, ya tienes el medio para crear tensión muscular y mejorar tu condición física, lo que te hace no-dependiente de otros materiales. Pero sabemos que la electroestimulación es un complemento al entrenamiento, por lo que no está demás que cuentes con otros materiales. Si vas a entrenar en casa te vendrían muy bien unas bandas elásticas y una esterilla.
  • Y por supuesto, no te olvides de descargar nuestra app, que será tu mejor aliado en tus entrenamientos con electroestimulación.
¿Debo practicar electroestimulación muscular con un entrenador personal?

La electroestimulación es una tecnología que requiere, como mínimo, de responsabilidad y de asesoramiento profesional para su buen uso. Cuando analizamos la realidad del mercado desde el punto de vista del entrenamiento, vemos como muchos deportistas adquieren sus equipos con el fin de mejorar su condición física y recuperar más rápido de sus entrenamientos, el problema con el que se encuentran es que luego no son capaces de obtener ni el 10% del rendimiento que podría ofrecerles el electroestimulador, quedando totalmente desaprovechados. Por otro lado, desde el punto de vista de la salud y el bienestar, muchos usuarios adquieren los equipos para tratar sus dolores articulares y musculares, para mejorar el aspecto de su cuerpo, etc., pero una vez más nos encontramos en una situación en la que el usuario no sabe por dónde empezar, qué programa ponerse, con qué frecuencia usarlo o qué es exactamente lo que debe sentir.

Cuando analizamos si la electroestimulación muscular debería practicarse con un entrenador personal o en compañía del fisioterapeuta, debemos en primer lugar considerar cuáles son los conocimientos específicos de dichos profesionales sobre esta especialidad. Considerando una adecuada formación, defendemos que efectivamente el provecho y seguridad con el que un usuario aplicará la electroestimulación es potencialmente mayor.

Por todo ello, desde Myox os ofrecemos nuestra App, para que podáis seguir guías de trabajo, recibir asesoramiento, poder evaluar vuestros entrenamientos y otras aplicaciones, e incluso para realizar un seguimiento totalmente personalizado.

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