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ELETROESTIMULAÇÃO, RESISTÊNCIA E EFEITOS CENTRAIS

Muitos treinadores, fisioterapeutas, esportistas nos interessamos, experimentamos e investigamos em relação aos efeitos da eletroestimulação muscular em diferentes âmbitos. Para nós é de vital importância conhecer os efeitos que produz os diferentes tipos de treinamento a nível central, quer dizer, a nível cardiovascular. No presente tutorial falaremos das particularidades do treinamento com eletroestimulação muscular.   […]

Treinamento cardiovascular e eletroestimulação muscular

O primeiro que devemos esclarecer é que treinamento cardiovascular como tal não se realiza só com eletroestimulação muscular. E vamos tratar de se explicar… O treinamento com eletroestimulação muscular por si mesmo produz uma resposta cardíaca muito baixa, não sendo suficiente em sujeitos ativos para produzir adaptações positivas. Daqui se deduz duas coisas: A eletroestimulação […]

O que é eletroestimulaçao esportiva?

Falamos de eletroestimulação esportiva, o que é e para que serve.   A eletroestimulação muscular é uma tecnologia que nos permite gerar uma excitação através do sistema nervoso e produzir uma contração muscular. Esta é essência desta tecnologia, um método de induzir contrações musculares.   Nota: se eres um profissional do setor e gostaria de […]

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