Entrenamiento con electroestimulación en tercera edad y con creatinina un poco elevada

Buenas tardes Juan, soy Silvia Chessa,

Quería exponerte un caso para saber que aconsejas tú ante este perfil de usuario.

Sujeto de tercera edad y tiene la creatinina a 1,26 siendo el máximo establecido 1,17. Necesita sacar un poco de tono muscular sobre todo en piernas. 

Se trabajaría con traje pero seleccionando musculatura y no de manera global, bueno también hay posibilidad de trabajar con analítica, la cosa es la aplicación de electroestimulación muscular en este caso en concreto. ¿Se podría trabajar con bajas frecuencias y mucha progresión sin perjudicar al usuario por los niveles un poco más elevados de creatinina, o consideras que no vale la pena y mejor utilizar otros métodos considerando que también es un sujeto de edad avanzada?

Muchas gracias y un saludo. Gran trabajo, enhorabuena!!!

Hola Silvia, gracias en primer lugar por participar en nuestro foro de electroestimulación muscular. En relación a tu pregunta sobre si se puede entrenar con electroestimulación muscular a una persona (de tercera edad) cuyos niveles de  creatinina son altos voy a tratar de ayudarte ofreciéndote información general, y dejando claro que el profesional ideal para definir la aptitud de este sujeto al esfuerzo físico debe ser su médico especialista.

Analicemos las cosas por partes:

• Motivos por los que la creatinina puede presentarse alta:
  • el más grave, que exista insuficiencia renal
  • obstrucción en las vías urinarias
  • presencia de cálculos en la vejiga
  • los músculos también podrían aumentar los niveles de creatinina en sangre, aquí habría que ver si es respuesta normal a un esfuerzo físico o si hay patología
  • la deshidratación también es un factor importante

• ¿Qué se debe hacer?
  • su médico debe solicitarle las correspondientes analíticas y hacer un diagnóstico adecuado
  • nosotros, como profesionales del ejercicio físico, debemos consultar al médico especialista sobre la aptitud de este sujeto al ejercicio físico y cuáles deberían ser las precauciones a tomar

• En cuanto a la electroestimulación muscular:
  • efectivamente, la aplicación de la EMS por debajo de 30 Hz por el mero hecho de estar estimulando fibra lenta va producir unos niveles de creatinina muy inferiores a los que podría producirse si utilizamos frecuencias superiores a los 50 Hz, donde se estimula la fibra rápida (ten en cuenta los niveles de creatinina liberados por la masa muscular están íntimamente relacionados con la creatina empleada en el esfuerzo para la obtención de energía).

Tras exponerte todos estos puntos, mi consejo personal es que no le entrenes con electroestimulación muscular y que de hecho, no haga ningún tipo de esfuerzo físico, hasta que su médico haga un diagnóstico claro, pues podrías correr el riesgo de agravar los niveles de este marcador con el esfuerzo físico. Ten en cuenta además, aunque esto como norma general, que es muy importante concienciar a la tercera edad de que deben hidratarse más.

Espero haberte ayudado Silvia, estas cuestiones es importante que se valoren junto a un médico.