Exercícios Hipopressivos

Exercícios focados na redução e melhor gerenciamento das pressões intra-abdominais trazem benefícios importantes em nível estético e funcional. Entre suas vantagens, destacamos:

  • redução da circunferência da cintura
  • melhor suporte da coluna e redução / eliminação do desconforto lombar e dorsal
  • melhoria da postura
  • prevenção / tratamento de incontinência urinária
  • recuperação pós-parto
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