Exercícios Hipopressivos

Exercícios focados na redução e melhor gerenciamento das pressões intra-abdominais trazem benefícios importantes em nível estético e funcional. Entre suas vantagens, destacamos:

• redução da circunferência da cintura
• melhor suporte da coluna e redução / eliminação do desconforto lombar e dorsal
• melhoria da postura
• prevenção / tratamento de incontinência urinária
• recuperação pós-parto