Exercícios Hipopressivos
Exercícios focados na redução e melhor gerenciamento das pressões intra-abdominais trazem benefícios importantes em nível estético e funcional. Entre suas vantagens, destacamos:
- redução da circunferência da cintura
- melhor suporte da coluna e redução / eliminação do desconforto lombar e dorsal
- melhoria da postura
- prevenção / tratamento de incontinência urinária
- recuperação pós-parto
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