Treinamento com eletroestimulação muscular, entrevista com Juan Peris desde México. Ontem, 14 de abril de 2018, Juan Peris, diretor da Myox EMS foi entrevistado pela prestigiosa treinadora mexicana Maribel Sanabria da Keep Moving MSV, representando as dúvidas e preocupações dos treinadores que já treinam ou desejam começar a trabalhar com eletroestimulação muscular em México A […]
Ampliamos o conhecimento sobre os parâmetros elétricos com os quais regulamos nossos treinamentos com eletroestimulação muscular. E o fato é que a capacidade de manipular os tempos de impulso nos permite adaptar de maneira muito mais precisa o estímulo elétrico aos objetivos que buscamos, por exemplo: Desejo prevenir a fadiga para realizar um trabalho […]
Neste tutorial de Myox.fit descrevemos os parâmetros elétricos para o uso correto da eletroestimulação muscular, tanto em um formato analítico quanto global (vestimentas ou coletes de eletroestimulação). Fundamental sua compreensão para realizar treinamentos adequadamente individualizados. Em nossa formaçao, sempre enfatizamos a importância de controlar esses parâmetros, que, juntamente com um estudo adequado de biomecânica e […]
“A eletroestimulação muscular (EMS) consiste em induzir contrações musculares através de um gerador de correntes elétricas similares aos emitidos pelo cérebro capaz de reproduzir a fisiologia natural de contração no momento em que o nervo motor é estimulado. Estes impulsos são enviados a partir do gerador de corrente constante que é capaz de compensar a […]
A principal aplicação da eletroestimulação é realizada analiticamente. No entanto, o resultado dos avanços tecnológicos e do conhecimento, o progresso tem sido feito sobre este conceito e já apareceu eletroestimulação global. De MYOX EMS nós desenvolvemos a seguinte classificação: ELETROESTIMULAÇÃO ANALÍTICA O polo negativo na origem do músculo. O polo positivo no ventre muscular (pois é […]
Thais de Moura thaisdemoura@myox.fit
APLICAÇAO DE CARGAS EXTERNAS NO TREINAMENTO DE FORÇA COM A EMS As vezes simplificar o conceito/sistemas nos ajuda a compreende-los. O Que é em essência um eletroestimulador muscular? Pois um gerador de contrações musculares por resistência interna. O que implica que seja uma resistência interna? Pois que o recrutamento motor eletro-induzido não depende […]
Após anos de trabalho na Neokinesis, estudando e desenvolvendo constantemente as aplicações da eletroestimulação muscular, a própria evolução da marca leva ao nascimento do Myox advanced training, marca especializada neste sistema, e dito em tom familiar, “filha de Neokinesis “. Derivando da Neokinesis em uma marca específica todo o trabalho de eletroestimulação nos levou a […]
Treinamento de hipertrofia com eletroestimulação muscular: eletroestimulação analítica e trajes de eletroestimulação global. Olá, eu sou Juan Peris, professor especialista em treinamento com eletroestimulação muscular e nesses vídeos falo sobre a essência da eletroestimulação, porque para fazer um trabalho responsável e eficaz é necessário entender “o que é eletroestimulação mucular“. Também falamos sobre os parâmetros […]
Em que consiste o programa de aquecimento do compex? O programa de “aquecimento” ou “warm-up” é um programa orientado ao ” pico de forma” de um esportiva para uma competiçao, mais obviamente, também é um programa adequado para colocarmos aponto para um bom treinamento. E o que é isso de pico de forma? pois é […]
Español
English