ELETROESTIMULAÇÃO ANALÍTICA
- O polo negativo na origem do músculo.
- O polo positivo no ventre muscular (pois é o ponto de maior excitabilidade).
- Ou, em diferentes ventres de um mesmo músculo, como por exemplo o quadríceps.

ELETROESTIMULAÇÃO MEDIANTE CO-ATIVAÇÃO E CADEIAS CINÉTICAS
Esta seção será desenvolvida com base nos dois sistemas que foram criados e desenvolvidos por Juan Peris (diretor de MYOX.FIT). O primeiro destes é eletroestimulação por co-ativação. Os procedimentos deste sistema consistem na colocação de eletrodos “encerrando” os circuitos mediante antagonismo muscular, ou seja, o polo positivo de um mesmo circuito estaria localizado no ventre de um músculo e o negativo no ventre de seu antagonista.
Equipo: Compex SP 8.0. Fuente: www.myox.fit
Este sistema foi desenvolvido sob diferentes hipóteses:
- Que não envolve uma desvantagem no propósito do treinamento sobre a excitação do músculo antagonista em uma ação muscular onde pode ser gerar uma maior resistência ou oposição à ação motora do agonista.
- Aplicação ás ações pliométricas onde a co-contração dos músculos antagonistas dão ao desportista um instante de estabilidade que permita a tomada de decisões (por exemplo, uma mudança de direção mediante ao impacto).
- Permitir treinamentos cujo propósito seja gerar o máximo stress muscular a nível concêntrico e sobretudo, excêntrico. Seja com objetivos de hipertrofia ou objetivos de sujeitar a estrutura muscular a grandes cargas excêntricas acima, mesmo de competitivas.
- Poder executar exercícios que visam melhorar o equilíbrio, por exemplo quando encerramos um circuito de tibial anterior medial duplo de modo que se contrai toda a musculatura da perna e as sensações de estabilidade são maiores.

Musculatura estimulada: deltoides posterior, interescapulares y erectores espinales.
Equipo: Compex SP 8.0. Fuente: www.myox.fit
- Exercícios de reeducação postural (veja foto anterior), onde se poderia escolher o conjunto de musculatura implicada ante uma necessidade especifica e induzir sua contração de modo simultâneo.
- Em execuções técnicas como o desiquilíbrio de um companheiro/oponente como pode suceder no judô onde, por exemplo, mediante esse tipo de estimulo poderia contrair-se de modo simultâneo a musculatura do membro superior e tronco implicada na ação técnico-desportiva. É conveniente recordar que deve ser sincronizada sempre com a ação voluntária do gesto técnico em questão para criar adaptações especificas.
- Em execuções técnicas funcionais das atividades cotidianas da vida diária ou da vida diária laboral.
ELETROESTIMULAÇÃO GLOBAL
Tecnologia desenvolvida por meio de ações de eletroestimulação: é realmente difícil dar nuances claras em relação a este sistema, pois as diferentes casas comerciais optam por diferentes critérios ao distribuir circuitos para alcançar esta estimulação global. Estes trajes permitem controlar as intensidades em cada área muscular. Eles conseguem estimular quase todo o corpo de forma simultaneamente se tornando um sistema de estrelas, quando o fator tempo é um fator determinante. Mas sim, é importante ter em conta as particularidades de cada cliente, pois uma eletroestimulação global pode assumir ao mesmo tempo, um aumento do risco de sofrer as consequências de um possível aumento lesão muscular.
DEA Ciências do Esporte
Preparador Físico – Col. 12.739
Fisioterapeuta – Col. 3.319
Especialista Myox em Eletroestimulação Muscular