Curso presencial: HIPOXIA INTERMITENTE EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO, SALUD Y LONGEVIDAD

Optimiza la respuesta celular, el rendimiento y la salud a través de la altitud simulada.

El entrenamiento en hipoxia intermitente ha dejado de ser una herramienta exclusiva del alto rendimiento elitista para convertirse en una de las intervenciones más potentes y versátiles en la optimización metabólica, la salud vascular y la longevidad. Sin embargo, su éxito no depende de la tecnología empleada, sino de la precisión en la evaluación, la programación y la dosificación de la carga.

En MYOX Institute hemos diseñado este curso presencial para trasladar la fisiología de la altitud simulada de la teoría científica a la prescripción práctica y real del entrenamiento. Durante este programa presencial, aprenderás a aplicar e integrar protocolos de hipoxia celular con un criterio biomecánico y clínico riguroso, adaptado tanto a atletas que buscan maximizar su rendimiento como a personas enfocadas en la longevidad y la recuperación funcional.

Respaldado por más de 20 años de experiencia

Con más de dos décadas dedicadas a la docencia internacional, la investigación y la aplicación práctica, MYOX Institute te ofrece una formación de máximo nivel con la garantía de una metodología consolidada. Sal de la formación con las herramientas y la seguridad necesarias para aplicar la hipoxia intermitente desde el primer día.

• Rendimiento Deportivo

  • Dominar la prescripción y dosificación de la hipoxia simulada para optimizar la capacidad aeróbica, la potencia y el $VO_2$máx.

  • Programar protocolos de carga para mejorar la eficiencia neuromuscular y acelerar la recuperación en deportistas.

• Salud

  • Diseñar estrategias de precondicionamiento hipóxico para mejorar la salud vascular, respiratoria y metabólica.

  • Integrar la altitud simulada de forma segura para potenciar la recuperación funcional y reducir la inflamación sistémica.

• Longevidad

  • Estructurar programas orientados a la biogénesis mitocondrial, la renovación celular y la autofagia (anti-aging).

  • Aplicar la hipoxia intermitente como estímulo protector para preservar la vitalidad y la reserva funcional a largo plazo.

Bloque 1: Fisiología de la Altitud Simulada y Respuesta Celular

• Fundamentos biológicos de la hipoxia intermitente: adaptación mitocondrial y señalización de HIF-1.

• Respuestas sistémicas: adaptaciones vasculares, endoteliales, respiratorias y metabólicas.

• Mecanismos de protección celular, autofagia y estímulo de la longevidad (anti-aging).

Bloque 2: Evaluación, Parámetros y Seguridad

• Criterios de valoración inicial y monitorización del usuario (saturación de oxígeno $SpO_2$ y frecuencia cardíaca).

• Determinación de dosis-respuesta: rangos de hipoxia, tiempos de exposición y pausas de reoxigenación.

• Contraindicaciones, signos de alarma y protocolos de seguridad en la altitud simulada.

Bloque 3: Prescripción Real y Programación del Entrenamiento

• Protocolos para Alto Rendimiento Deportivo: optimización del $VO_2$máx, resistencia y aceleración de la recuperación.

• Protocolos para Salud y Reeducación Funcional: modulación metabólica, salud cardiovascular e inflamación sistémica.

• Protocolos para Longevidad Activa: programación a largo plazo para preservar la reserva funcional y la vitalidad.

Bloque 4: Sinergia de Tecnologías: Hipoxia Intermitente + Electroestimulación Muscular (EMS)

• Fundamentos neurofisiológicos de la combinación: reclutamiento de fibras y estrés metabólico localizado.

• Potenciación de la biogénesis mitocondrial y la captación de glucosa mediante el trabajo neuromuscular en hipoxia.

• Aplicación práctica: diseño de sesiones combinadas para máximo rendimiento, hipertrofia/fuerza eficiente y rehabilitación avanzada.

• SÁBADO (10 horas):
  • Mañana:
    • 9:00 a 9:15: recepción alumnado y presentación
    • 9:15 a 14:00: formación
  • Tarde:
    • 15:30 a 20:30: formación
• DOMINGO (5 horas):
  • Mañana:
    • 9:00 a 14:00: formación

• El curso presencial se impartirá en las siguientes sedes:

  • MADRID: 27 – 28 de febrero

  • VALENCIA: 24 – 25 de abril

  • PORTUGAL: 8 – 9 de mayo

  • SEVILLA: 29 – 30 de mayo

  • VIGO: 5 – 6 de junio

  Nota: La ubicación exacta de la sede en cada ciudad se compartirá próximamente con todos los alumnos inscritos con la debida antelación.

Cumpliendo con la normativa legal vigente, a la finalización de la formación se emitirá un Certificado de Asistencia.

En dicho documento se acreditará expresamente:

• El título y subtítulo oficial del curso.

• El número total de horas lectivas realizadas.

• El desglose de las competencias teóricas y prácticas alcanzadas.

Se trata de una certificación de carácter privado emitida por el Instituto MYOX, reconociendo la capacitación técnica del alumno en la materia impartida.

• El precio base para la inscripción individual a este curso es de 390 €.

  Accede a tarifas exclusivas con nuestras formaciones combinadas:

  Para los alumnos que buscan una formación integral en Biotecnología aplicada, durante el curso académico 2026-2027, ofrecemos la posibilidad de contratar el Paquete Formativo Completo que incluye los tres cursos de nuestro programa anual:

TRILOGÍA EN BIOTECNOLOGÍA APLICADA: ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR E HIPOXIA INTERMITENTE

• Al matricularte en el paquete formativo de 3 cursos, accederás de forma directa a un precio especial reducido en la matrícula global.

• 390 euros
• EXENTO DE IVA EN VIRTUD DEL ART.20.1.9 DE LA LEY 37/92 DEL 28 DE DICIEMBRE

• Es obligatoria la lectura y aceptación de las condiciones de participación para la realización de las formaciones de Myox Ems Institute. La inscripción en cualquiera de nuestras formaciones supone la aceptación de las mismas.