Curso online: Electroestimulación muscular aplicada al entrenamiento de la resistencia

El presente curso a distancia está enfocado al análisis de cómo la electroestimulación puede favorecer la obtención de importantes mejoras en la resistencia como cualidad física.

Por supuesto, siguiendo la línea habitual del Instituto Myox, todo el análisis y aplicación se hará siempre con la doble perspectiva, para el entorno de la preparación físico-deportiva y para el entorno de la salud, la fisioterapia y la readaptación deportiva; una adecuada tolerancia al esfuerzo por parte de la musculatura, se traduce en calidad de vida y autoconfianza en muchas personas.

Es muy importante desglosar los conceptos, entender cuáles y cómo son los componentes que influyen en cualidades como la resistencia, para poder entender cual es la forma y método en la que la electroestimulación puede ayudarnos a facilitar, potenciar o acelerar los resultados.

Una vez más, el alumnado podrá llevar los conocimientos adquiridos con los diferentes tipos de electroestimuladores, aquellos que conocemos como analíticos (Compex, Chattanooga,…) y los globales (chalecos de electrofitness).

• Ofrecer criterio en la aplicación y selección de la electroestimulación muscular de modo analítico y/o global según objetivos técnico-deportivos en disciplinas de resistencia.
• Conocer las ventajas de complementar el entrenamiento de resistencia con electroestimulación en la mejora del rendimiento deportivo.
• Aplicar el trabajo con EMS con la finalidad de crear adaptaciones específicas a necesidades especiales de tipos de resistencia (aeróbica y/o anaeróbica).
• Comprender y aplicar la EMS en situaciones de resistencia orientados a la mejora de la calidad de vida de las personas.
• Desarrollar casos prácticos con las diferentes presentaciones de la EMS: analítica y global.

• Introducción:
  • Repaso del concepto Myox de electroestimulación
  • Parámetros eléctricos específicos del entrenamiento de resistencia
  • Programación de equipos en casos de resistencia
• Electroestimulación y resistencia:
  • Análisis conceptual
  • Ventajas de la EMS en el deporte de resistencia
  • Ventajas de la EMS para la resistencia en el campo de la salud
  • Riesgos de la EMS en el entrenamiento de resistencia
  • Efectos periféricos y centrales de la EMS
• Aplicaciones de la electroestimulación en la resistencia deportiva:
  • Oxigenación
  • Poder oxidativo
  • Reclutamiento motor
  • Prolongar esfuerzos
  • Facilitador de la recuperación
  • Intensidad del estímulo y aspectos técnicos
  • Integración en el entrenamiento con/sin resistencias externas
• Aspectos técnico-deportivos y circuitos eléctricos:
  • Ejercicios de resistencia con circuitos analíticos
  • Ejercicios de resistencia en co-activación
  • Ejercicios de resistencia con cadenas cinéticas
  • Ejercicios de resistencia con trajes de electrofitness
• Electroestimulación y programación deportiva:
  • Criterios de individualización y progresión
  • Respuesta agudas y adaptaciones crónicas
  • Fases pre-competitivas
  • Fases competitivas
  • Fase post-competición
  • El macrociclo
  • El mesociclo
  • El microciclo
  • La sesión
• Análisis de la EMS en disciplinas de resistencia:
  • Natación
  • Carrera / atletismo
  • Ciclismo
  • Remo
• La resistencia en el campo de la salud
  • Vascularización
  • Tolerancia al esfuerzo
  • Reclutamiento motor
  • Percepción de esfuerzo
  • Programas de pérdida de peso
• Contra-indicaciones
• Desarrollo de casos prácticos

• El alumno, una vez inscrito, tendrá acceso a la formación a través de la plataforma online de Myox y a través de su app.
• Los contenidos están distribuidos en lecciones y temas, cada uno de ellos ofrecido a través de vídeos teórico-prácticos. El alumno podrá re-visualizarlos si lo necesita, así como reflejar sus comentarios y dudas a través de los foros privados.
• Cuenta además, con tutorías privadas con el profesor Juan Peris; la formación incluye 2 horas de tutorías.
• Al final de la formación deberá superar unas pruebas de conocimiento teórico-práctico donde se demuestre la adquisición de conocimientos.
• Esta formación tiene una duración total de 20 horas. El plazo máximo para completarla es de 3 meses.

* Horas estimadas por la suma de los contenidos en vídeos, estudio, foros, tutorías y examen.

• Una vez completada la formación y superadas la pruebas de nivel recibirá una certificación específica de esta formación.

• Si eres estudiante de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte o de Fisioterapia, contacta con nosotros, te informaremos si existen descuentos extra en estos momentos.
• Los descuentos no son acumulables.

• 190 euros: Acceso a la formación durante 3 meses, incluye, además de foro privado de dudas, 2 horas de tutoría privada para la revisión del examen de Certificación Myox.
• EXENTO DE IVA EN VIRTUD DEL ART.20.1.9 DE LA LEY 37/92 DEL 28 DE DICIEMBRE

• Es obligatoria la lectura y aceptación de las condiciones de participación para la realización de las formaciones de Myox Ems Institute. La inscripción en cualquiera de nuestras formaciones supone la aceptación de las mismas.