Ejercicios Hipopresivos

Los ejercicios enfocados a la reducción y mejor gestión de las presiones intra-abdominales, traen consigo importantes beneficios a nivel estético y funcional. Entre sus ventajas, destacamos:

  • reducción perímetro de la cintura
  • mejor soporte columna y reducción/eliminación de molestias lumbares y dorsales
  • mejora de la postura
  • prevención/tratamiento de la incontinencia urinaria
  • recuperación post-parto
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