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TREINAMENTO DO CORE COM COLETES DE ELETROESTIMULAÇÃO MUSCULAR
Eletroestimulação global e treinamento do core
Compartilhamos um vídeo-tutorial no qual explicamos quais parâmetros e diretrizes que você deve seguir ao treinar o core com essa tecnologia. RESUMO: • Cronaxia específica da região abdominal e lombar: 300 us • Para trabalhar com a estabilidade abdomino-lombar, recomendamos trabalhar na frequência (mínima) em que ocorre a tetanização muscular: 45 Hz; desta forma não haverá vibração e concederá maior conforto. • Para melhorar a tolerância ao esforço desta musculatura, recomendamos trabalhar abaixo de 45 Hz.ESPERAMOS QUE VOCÊ APROVEITE NOSSO TUTORIAL MYOX.FIT:
Se você é um profissional e está interessado neste tópico, recomendamos a nossa formação MYOX EMS CORE, é o curso em que o desenvolvemos em detalhes, tanto na sua conceituação teórica quanto na prática. Este curso de treinamento com eletroestimulação se desenvolve em versão presencial e online.DEA Ciências do Esporte
Preparador Físico – Col. 12.739
Fisioterapeuta – Col. 3.319
Especialista Myox em Eletroestimulação Muscular
