TREINAMENTO DE FORÇA COM ELETROESTIMULAÇÃO MUSCULAR

Neste vídeo-tutorial lidamos com talvez o tema da estrela da ciência do esporte, a força. E mais especificamente, como a tecnologia de eletroestimulação muscular interage com essa qualidade física. Devido à sua importância, é também um dos conteúdos mais desenvolvida em nossos cursos eletroestimulação muscular. Especificamente a força curso MYOX EMS FORÇA é dedicado à força, analisá-lo do ponto de vista de desempenho esportivo e do ponto de vista da saúde, porque na verdade é a qualidade física mais importante.

Concretamente neste vídeo, explicamos como graças ao impulso elétrico gerado pelo eletroestimulador, se vai a despolarizar um nervo e induzir uma contração muscular, por tanto, esta contração muscular está atendendo ao próprio impulso e não a resistências externas; disto se deduzem infinidade de vantagens. E olha que isto não quer dizer que não devem ser utilizadas cargas externas, porque de fato são muito importantes, o que quer dizer que podemos gestionarlas melhor, escolher os momentos e muito importante: não ser dependentes delas graças a que contamos com um gerador de contrações, neste caso o eletroestimulador.

Importante, a eletroestimulação muscular é um gerador de contrações através resistência interna, assiste o nosso vídeo, porque nós explicaremos! Vai ajudar você a entender como combinar resistências externas (cargas) com (eletroestimulação+ intenção) interno. Observe o exemplo que fizemos em um exercício de extensão de cotovelo de alta elasticidade para tríceps.

Da equipe do Myox.fit, esperamos que você goste do vídeo:

 

Se você é profissional e está interessado neste assunto, recomendamos o nosso treinamento MYOX EMS FORÇA, um curso onde desenvolvemos em detalhes tanto teórica como conceituação prático. Este curso de treinamento com eletroestimulação se desenvolve em versão presencial e online; compartilho os links aqui:
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