Se trata, bajo nuestro punto de vista de la excelencia del ejercicio físico, es decir, la prescripción de un entrenamiento totalmente adaptado a las características fisiológicas y sociales de un individuo, que teniendo en cuenta sus objetivos y antecedentes, va a llevarse a cabo gracias a una evaluación y supervisión que le ayude a alcanzar la condición física deseada en un entorno de salud , seguridad y bienestar.

La esencia del entrenamiento personal es la de ofrecer al cliente un programa de ejercicio físico que se adapte realmente a sus necesidades. Y destaco lo de «realmente», pues solo un programa que tenga en cuenta las características particulares del cliente, podrá decirse que está realmente personalizado.

Tras una minuciosa evaluación/anamnesis inicial el entrenador responsable podrá plantear el programa de entrenamiento a desarrollar. Este programa tendrá en cuenta en primer lugar, los objetivos del cliente, y en segundo lugar, el perfil del usuario que vendrá determinado por la ya citada evaluación inicial. De esto modo, podemos encuadrar los perfiles de usuarios en los siguientes grandes grupos:

• Personas que entrenan, sencillamente, para sentirse bien y mejorar su calidad de vida.
• Personas motivadas por cuestiones estéticas, desde la pérdida de peso hasta la ganancia de masa muscular.
• Personas que necesitan el asesoramiento de un profesional del ejercicio en su camino de prevención de enfermedades, o bien, de calidad de vida y disminución de los daños en caso de que ya las padezca.
• Personas motivadas por la mejora de su forma física, sea por motivación personal, deportiva o para enfrentarse a las pruebas físicas de alguna oposición.
• Personas pertenecientes a poblaciones especiales que desean implementar programa de ejercicio para mejorar su salud y capacidad física.

Para ofrecer el mejor servicio, en Myox lo hemos dividido en 10 especialidades, que nos permitirán establecer protocolos de evaluación, entrevista y trabajo para cada caso. En el menú principal podréis verlas y navegar por ellas, en cualquier caso, las presento aquí:

• Entrenamiento Personal
• Preparación Física
• Fisioterapia-Osteopatía
• Readaptación
• Ejercicio Físico Terapéutico
• Poblaciones Especiales
• Entrenamiento Infantil
• Salud-Rendimiento Laboral
• Biomecánica Humana
• Electroestimulación Muscular

Se trata de un profesional cualificado que va a realizar una planificación y control de su entrenamiento de una forma totalmente personalizada, para ello se van a establecer unos objetivos en función de las necesidades del cliente teniendo en cuenta la evaluación de su estado físico y salud que se realizará previa al programa.

Es importante destacar que el profesional responsable del entrenamiento personal debe ser una persona cualificada y con titulación oficial, el ejercicio físico consiste en la administración programada de estrés-respuesta para producir las adaptaciones en nuestro organismo que se pretenden a través del entrenamiento. Y por esto mismo, porque el ejercicio supone un estrés para nuestro cuerpo, el profesional debe estar adecuadamente formado y conocer todas las variables fisiológicas, anatómicas, kinesiológicas y biomecánicas que le permitan anticiparse y prever con el mayor rigor posible las respuestas al entrenamiento.

Juan Peris, entrenador personal en Sagunto, fué uno de los pioneros en lanzar este servicio en España, cuando por entonces se hablaba de la figura del «Personal Trainer«, algo que por entonces,era cosa de famosos. Desde entonces presta sus servicios en Sagunto, recibiendo, desde hace años, público de toda la península.

En la actualidad, ya desde 2017, comparte la esencia y servicios de Myox, con Thais de Moura, ofreciendo juntos los servicios de entrenamiento personal y preparación física, además, de fisioterapia, formación…

Actualmente Myox cuenta con una app sobre entrenamiento que permite ofrecer un seguimiento minucioso a todos los clientes, además de permitirles llegar a cualquier rincón del mundo gracias a esta tecnología.