Qué programas de electroestimulación Compex usar en rotura de peroné

Hola soy Juan Peris, Fisioterapeuta y Preparador Físico especializado en electroestimulación muscular. Comparto con vosotros una consulta que nos llegaba de uno de nuestros seguidores, y dice así:

«Hace unos meses tuve una fractura de peroné jugando al fútbol y he pensado en incluir en mi rehabilitación el electroestimulador (SP 8.0 de Compex). ¿Qué programas serían los más indicados para conseguir una más rápida recuperación?»

Sin duda tu Compex puede ayudarte en tu proceso de recuperación. La categoría Rehabilitación de Compex, tiene el programa Fortalecimiento, puedes empezar con él, salvo que hubiera una situación de atrofia por inmovilización muy grande que en ese caso empezarías con el programa de Amiotrofia.

Tres o cuatro semanas de aplicar el programa de Fortalecimiento te aconsejo que empieces a trabajar con el programa Fuerza Resistencia ya en nivel 2, o encontrarás en la categoría Preparación Física de tu Compex.

Tu fisioterapeuta debe marcar las pautas a seguir, pero en términos generales evolucionamos siempre de contracciones isométricas a contracciones en dinámico. Por otro lado, en cuanto a la COLOCACIÓN DE LOS ELECTRODOS, en nuestra APP MYOX podrás ver cómo se colocan los electrodos en co-activación. Esta forma de activar la musculatura con un solo circuito es uno de los protocolos desarrollados desde Myox Institute, te va a ofrecer unas sensaciones de estabilidad muy grandes, puedes ir evolucionando de contracciones sin apoyo, a apoyos con carga parcial a apoyos en carga; incluso, contando con una evolución positiva, puedes progresar desde bases estables a inestables, o sencillamente, generar inestabilidad como desafío mediante movimientos de las extremidades. Las colocaciones analíticas de los electrodos las debes personalizar dependiendo de tus necesidades biomecánicas.

Un abrazo grande, mucho ánimo y ¡suerte en tu recuperación!